Ore 10:00 – Lazy Fitness. Il minimo sforzo per non sentirsi in colpa.
Lazy fitness è un programma di allenamento a bassa intensità per chi vuole ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. Mantenersi in forma è stata sempre una prerogativa dell’essere umano; a volte, però, la pigrizia di andare in palestra o al parco prende il sopravvento. Lazy Fitness ti aiuta a tenerti in forma con programmi Low and Hi Impact , tutti svolti in posizioni confortevoli (sedute, sdraiate ecc). I benefici saranno sostanziali.
Ore 16:00 – Sottobosco di Fragole. Laboratori artistici e manuali con Milena Livramento Da Cruz.
Realizzare nuove creazioni, semplicemente guardandoci attorno, con quello che troviamo a casa. Entreremo nel mondo del riciclo, ma scopriremo piccoli trucchi e abitudini che ci possono essere utili nella cura del nostro corpo interamente biologici. Oltre a tante idee originali per passare questo periodo un po’ particolare.
Ore 17:00 – MaTeMù Rap Resiste
Oggi l’Hip Hop è un genere universale. Ma quali sono le sue origini?
Scopriamo insieme a Francesco Garberini, tra video e parole, come quest’arte abbia dato vita a un movimento culturale che ha trasformato le vite di migliaia di ragazzi e ragazze.
Ore 18:00 – Visual effects. Pillole di video editing con Cesar Nina Santos.
Come creare video in b-roll. Il gruppo di montaggio e il gruppo di riprese. Riprese “at home” a seconda del tema.
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