Ore 10:00 – Lazy Fitness. Il minimo sforzo per non sentirsi in colpa.

Lazy fitness è un programma di allenamento a bassa intensità per chi vuole ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. Mantenersi in forma è stata sempre una prerogativa dell’essere umano; a volte, però, la pigrizia di andare in palestra o al parco prende il sopravvento. Lazy Fitness ti aiuta a tenerti in forma con programmi Low and Hi Impact , tutti svolti in posizioni confortevoli (sedute, sdraiate ecc). I benefici saranno sostanziali.

Ore 16:00 – Sottobosco di Fragole. Laboratori artistici e manuali con Milena Livramento Da Cruz.

Realizzare nuove creazioni, semplicemente guardandoci attorno, con quello che troviamo a casa. Entreremo nel mondo del riciclo, ma scopriremo piccoli trucchi e abitudini che ci possono essere utili nella cura del nostro corpo interamente biologici. Oltre a tante idee originali per passare questo periodo un po’ particolare.

Ore 17:00 – MaTeMù Rap Resiste

Oggi l’Hip Hop è un genere universale. Ma quali sono le sue origini?
Scopriamo insieme a Francesco Garberini, tra video e parole, come quest’arte abbia dato vita a un movimento culturale che ha trasformato le vite di migliaia di ragazzi e ragazze.

Ore 18:00 – Visual effects. Pillole di video editing con Cesar Nina Santos.

Come creare video in b-roll. Il gruppo di montaggio e il gruppo di riprese. Riprese “at home” a seconda del tema.

Ore 16:00 – The Breaking Bed con Elisa “Saiko” Ciprianetti – IN DIRETTA SU FACEBOOK!

Alzatevi dal letto e dal divano, il breaking vi salverà! Lezioni di breaking foundation per Beginner e per i bboys e bgirls che vorranno ripassare con noi i passi fondamentali.

Ore 17:30 – Diamonds

Brevi storie di voci preziose che hanno lasciato il segno della musica moderna. Ludovica Manzo ci racconta grande musica e grandi cantanti.

Ore 17:00 – Corde tese! Lezioni di chitarra con Cristiano Urbani. 4 chiacchiere sulla 6 corde – IN DIRETTA SU FACEBOOK!

Ore 18:00 – Luca Mascini Militant A in MaTeMù Rap Resiste.

Laboratorio rap in diretta. Lettura di testi, conversazioni e altro a ritmo hip hop

Ore 19:00 – Che storia! con Cristina Gasperin

Cristina legge strane storie brevi che ci solleticano domande e risposte altrettanto strane. Un invito a condividere pensieri, idee, suggerimenti. L’importante è che siano strani!

Ore 14:00 – I pensieri di Trovo le Parole. I video dalla scuola di italiano.

Pensieri e parole dal corso di italiano. Con Lapo Vannini, Diana Agamez e Simona Macci.

Ore 16:00 – L’angolo del Sé. Pillole di autocoscienza e brevi consigli per uscire sani e salvi dalla quarantena con la nostra psicoterapeuta Ilaria Saponaro.

Ilaria ci aiuterà ad affrontare i piccoli e grandi momenti di difficoltà che la quarantena porta con sé. Impariamo a riconoscere i segnali di “una febbre emotiva” o di uno scombussolamento. Abbiamo voglia di parlare con voi e di sapere come state attraversando questo periodo!

Ore 19:00 – Voci dal chiuso. Podcast teatrale a puntate.

Un podcast a puntate. I giovani attori della Compagnia MaTeMù leggono, assieme al regista Gabriele Linari, un racconto a puntate. E poi diari, pensieri propri o di grandi autori, riflettendo sull’ironia del caso che viviamo.

Ore 16:00 – The Breaking Bed con Elisa “Saiko” Ciprianetti – IN DIRETTA SU FACEBOOK!

Alzatevi dal letto e dal divano, il breaking vi salverà! Lezioni di breaking foundation per Beginner e per i bboys e bgirls che vorranno ripassare con noi i passi fondamentali.